Mikrostresovi su sitni stresni trenuci koji se dešavaju svakog dana i oduzimaju vreme, energiju i entuzijazam. Iako se mogu učiniti da su “mali” i beznačajni, mogu naneti štetu ukoliko se skupljaju i ne kanališu duži vremenski period.
Letnja sezona se bliži kraju. Bezbrižan život na godišnjem odmoru pretvara se u gužvu i dane s beskrajnim listama obaveza.
Svesni količine mikrostresa u svakodnevnom životu, kompanija Mars i brend žvakaćih guma Orbit uradili su istraživanje o uzrocima mikrostresa.
Istraživanje je pokazalo da se čak 40% ispitanika suočava svakodnevno. U borbi sa izvorima “sitnih” nerviranja kako su rekli ispitanici najefektivnijim su se pokazali:
- izolacija od izvora stresa (44%)
- šetnja u parku (42%)
- razgovori o osećanjima sa bliskim ljudima (38%).
Istraživanje je, takođe, pokazalo da je kreiranje vremena za sebe veoma važno za čak 47% ispitanika, jer omogućava da se opuste (67%), isključe iz svakodnevnog života (53%) i posvete stvarima koje vole (62%).
Mada su mikrostresovi svakodnevna pojava u toku cele godine, oni koji veruju u astrologiju kažu da su periodi ‚‚retrogradnog’’ Merkura, poput onog od 01. do 24.04, nedavni-od 04. do 27. 08, ili onog koji dolazi 25.11 periodi kada se češće susreću sa neprijatnostima.
Sprovedeno istraživanje je otkrilo da čak 15% ispitanika tvrdi da je osetilo negativan uticaj ove astralne neprijatnosti, te da gotovo isto pogađa i milenijalce (16%) i generaciju Z (15%) .
Ipak, samo sedam procenata milenijalaca se izjasnilo da na njih ‚‚retrogradni Merkur’’ utiče veoma negativno, dok je kod generacije Z taj broj znatno manji samo dva procenta .-Vidimo veliku važnost u borbi protiv mikrostresa u svakodnevnom životu i potrebi da odvojimo trenutke samo za sebe. U kompaniji Mars verujemo da takvo vreme u toku dana može pomoći u postizanju smirenosti i da žvakaće gume mogu biti savršen saputnik u borbi protiv mikrostresa, kaže Katarina Lero, regionalna portfolio menadžerka za kategoriju žvakaćih guma u kompaniji Mars.
Foto J. Costa/Unsplash
0 komentara